- 22 individuais masculinos;
- 26 equipas masculinas;
- 15 equipas mistas.
ALTERAÇÂO AO REGULAMENTO
Dada a quantidade de equipas inscritas (39) ser muito superior às melhores expectativas da Organização (mesmo as mais optimistas), torna-se necessário proceder à alteração do cálculo dos mínimos a realizar por cada elemento. Controlar os tempos que cada elemento irá fazer com um número tão elevado de equipas, num circuito em que o tempo médio de volta não irá ser muito superior a 8 minutos, ia ser uma missão impossível.
Assim, em vez de ser feita a contabilidade em minutos, vai passar a ser feita em função do número de voltas efectuadas por cada equipa - no final das 4h de prova, nenhum dos elementos da equipa poderá totalizar um número de voltas superior a 4/5 do total de voltas efectuadas pela equipa, ou seja, se no final das 4h de prova uma equipa:
- totalizar entre 1 a 5 voltas, ambos os elementos terão que ter efectuado 1 volta pelo menos;
- totalizar entre 6 e 10 voltas, o número mínimo de voltas a efectuar por 1 dos elementos serão 2 voltas;
- totalizar entre 11 e 15 voltas, o número mínimo de voltas a efectuar por 1 dos elementos serão 3 voltas;
- totalizar entre 16 e 20 voltas, o número mínimo de voltas a efectuar por 1 dos elementos serão 4 voltas;
- totalizar entre 21 e 25 voltas, o número mínimo de voltas a efectuar por 1 dos elementos serão 5 voltas;
- totalizar entre 25 e 30 voltas, o número mínimo de voltas a efectuar por 1 dos elementos serão 6 voltas;
- Se alguma das equipas totalizar mais de 30 voltas no final será desclassificada, pois não são admitidos profissionais... lolol
Podem pensar que isto é 1 preciosismo, mas a verdade é que é apenas para evitar que se gerem demasiados desiquilibrios na classificação final.CONSELHOS ÚTEIS:
- as previsões para amanhã não são brilhantes. Aconselha-se que levem agasalhos pois a prova é longa e os resfriados não são bem-vindos nesta fase;
- levem alimentação em quantidade, pois a prova será longa e o ar das Sete-Cidades abre muito o apetite;
- a prova irá decorrer numa zona muito sensível em termos ambientais. Por favor levem recipientes, sacos ou algo do género para poderem guardar o lixo que entretanto forem fazendo, pois não existem contentores de lixo lá nesta época de inverno. POR FAVOR RESPEITEM ESTE PEDIDO, pois queremos continuar a fazer provas naquele local e se aquilo ficar tudo cheio de lixo depois de sairmos, teremos bronca na certa.
- Os horários serão para cumprir, salvo motivos de força maior. Não queremos impedir a participação de ninguém, mas se alguma equipa ou atleta individual chegar ao local depois das 11h00, corre o risco de perder as voltas iniciais. Poderão alinhar, mas irão largar já com voltas de atraso de certeza. Obviamente que depois das 11h00 ninguém poderá circular de carro no circuito.
- Quem estacionar em zonas já no interior do circuito tem de ter a consciência que depois da prova ter início, só poderá retirar a viatura depois de concluída a prova.
HORÁRIOS- Atribuição dos números e assinatura da folha de ponto entre as 10h00 e as 10h45;
- Formação da grelha de partida às 10h50;
- Largada às 11h00;
- Fim da prova às 15h00 seguida da entrega dos troféus.
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Como é do conhecimento da maior parte da malta que está a par do que se passa nas lides ciclisticas por cá, a ideia de fazer uma prova de resistência veio a ganhar peso e neste momento, passados nove meses sobre a concepção da ideia, chegou mesmo o momento de dar à luz o evento… esta foi para o Zé… grande abraço… lol
Deixando de brincadeiras…
Próximo dia 23 de Novembro todos terão oportunidade de testar os seus limites de resistência num evento de BTT, que não pretende ser mais do que isso… um evento de BTT. Quem quiser levar a coisa mais a sério poderá chamar-lhe competição, quem não quiser pode chamar-lhe apenas de “pequena prova de 4 horas”.
A prova terá início às 11h00 e o seu término será às 15h00.
O conceito para este evento é muito simples:
Durante 4 horas, dar o maior número de voltas possível a 1 circuito de 3300 metros delimitado na zona das Sete-Cidades. O circuito para quem reconhece o local através do mapa, não tem quaisquer dificuldades técnicas, nem subidas ou descidas dignas de registo.
A prova pode ser feita a título individual ou então em equipas de 2 elementos (não importa o sexo). No final vence o atleta ou equipa que tiver executado o maior número de voltas ao circuito.
Haverá entrega de troféus para:
- Os 3 primeiros classificados a título individual masculino;
- Os 3 primeiros classificados a título individual feminino;
- Os 3 primeiros classificados por equipas masculinas;
- Os 3 primeiros classificados por equipas femininas;
- Os 3 primeiros classificados por equipas mistas.
A entrega dos 3 troféus será válida apenas para as categorias onde existam mais de 5 inscritos. Caso se registem menos de 5 inscrições em quaisquer das categorias, haverá entrega de troféu apenas ao 1.º(ª) classificado(a) dessa categoria.
Não haverá limites de idades, pelo que pais e filhos podem constituir equipas, namorados e namoradas também… já agora casais… lol... como quiserem.
As inscrições para o evento poderão ser feitas a partir de 2.ª feira (dia 17) na loja Carreiro & Comp., Lda, encerrando no Sábado (dia 22) às 18h00.
O preço de cada inscrição será de 5€. No acto de inscrição terão acesso a um regulamento que irá ser elaborado para este evento, se bem que o essencial já está aqui dito.
P.S. – Será obrigatório o uso de capacete por parte de todos os participantes.
Fiquem bem!
- ACTUALIZAÇÃO AO POST
- Livre-trânsito 1 Dia em qualquer dos Clubes Topfitness à escolha para todos os participantes inscritos;
- Livre-trânsito 2 Semanas em qualquer dos Clubes Topfitness à escolha para os 3 primeiros classificados das 5 categorias em competição.
Desde já fica aqui o agradecimento!
31 comentários:
Cá está mais uma grande competição na ilha de São Miguel e que a malta do pedal andava a espera, para testar os primeiros kms de treino da época.
Espero que seja um dia muito bem passado e que todos possam contemplar a magnifica paisagem que é as Sete Cidades.
Quanto a mim tenho muita pena mas a hora do começo da prova estarei tambem a começar uma, mas de corrida num dos locais tambem magnificos dos Açores, o Pinhal da Paz.
Por isso não irei estar presente, quero desde já desejar muita sorte a todos e que não haja muitos furos/quedas e que seja um dia bem passado.
Aos que forem fazer ou ver a prova levem os vossos amigos para cada vez sermos mais...
Luis Almeida
Grande iniciativa. Acreditem que gosto bem mais deste tipo de eventos que corridas de XC. são muito rápidas :)
Para o ano são as 8horas das sete cidades e para 2010, as 10 horas.
Mto fixe, este evento! Lá estarei!
Obrigado ai à organização por ir-nos matando o vicio do pedal e de conviver com tantos outros biklas como nós!
Uma prova na ilha do faial calha no mesmo dia que a vossa 4H, boa sorte a tods espero que se divirtam, são 4h mas é como 4 minutos!!!
Uma grande iniciativa patrocinada por um grande amigo e companheiro de corrida.
Vou la estar, para treinar e ganhar ritmo, claro.
Venham mais destas.
Abraços
Sem duvida uma iniciativa muito bem vinda, temos todos que dar os parabéns ao Jorge Medeiros, aproveito já para anunciar a inscrição de uma equipa mista, Equipa TCHUKY'S PLACE, Constituida por Paulo Resendes e Susana Fernandes.
Mt fixe essa iniciativa!
Ia correr com o Luís, mas ele já tem outros planos pelos vistos, fica para a próxima.
O importante é participar e ver o que cada um já está a andar, nesse inicio de época.
Abraço e podem contar comigo, só ainda não sei como vou correr.
Eh, Filipe, só mesmo tu p/ quereres fazer equipa com um elemento forte como o Luis, só p/ ganhares, LOL!!! Toma juizo, e faz as 4 horas sózinho.
Abraço!
PS: Este fds vou dar umas voltas. Contacta-me, se quiseres ir andar tb
He ciclo-bombeiro, não sejas malandre rapazinh!!! A última vez que corri uma prova do género foi em equipes e soube muito bem. Desta vez irei estar a solo para testar os meus limites.
Vai ser giro ver as equipes mistas a correrem, um bem hajam para todas elas :)
Abraços
Em principio irei fazer equipa com o meu filhote mais velho... vou lá este Sábado fazer um pequeno "teste" com ele e ver se será viável ;)
É bom ver a aceitação que a prova está a ter entre a malta... aliás, desde que temos vindo a falar desta hipótese, que tem sido regra geral bem acolhida. Vamos a ver quantos irão aparecer.
Tenho pena que o Luís não possa ir, mas ele já me havia dito da sua indisponibilidade.
Não deu foi para alterar a data:
- no fim-de-semana seguinte temos o exame de comissário;
- No dia 7 de Dezembro teremos a III VOLTA À DROGA;
Arranjem atletas, moitivem-nas a participar!
O João se mantêm a cadência da roda 16", e a aplica á 24" arriscas-te seriamente a ficar no top 3 por equipes :)
Eu gostava de entrar numa equipe mista, mas a minha ELITE não está, ainda, muito para ai virada :P
Amanhã de manhã vou andar para as Furnas, se alguém quiser vir é sempre bem-vindo..
Domingo como é ? Sete Cidades ?
Abraço
A classificação não é importante. Apenas me preocupa saber se não estarei a abusar.
Ele ficou hiper-ultra-super entusiasmado com a ideia quando lhe disse (agora interroga-me de 10 em 10 segundos... lol), mas 1h30 no total para um míudo de 8 anos apenas é capaz de ser exagerado... não sei
Mas 1h30 em 3x 30 mins é capaz de não ser assim tão violento.
João30 - Jormed45 - João30 - Jormed45 - Joaõ30 - Jormed60. ou João1h - Jormed2h30 - João30.
LOL.. no Sábado é que vou tirar a prova dos nove ;)
Vou pa la no sábado, a ke horas tas por la Jorge?
tou a tentar levar a minha mulher, numa programação 30´+ 1h15´ + 30´ + 1h15´ + 30´.
Não tenho dúvidas que consegue, talvez melhor que eu, o problema é convencê-la a sujar-se de lama...
mulheres...
Óh Levy, dá-lhe a volta!!! Arranja uma revista qualquer, tipo Cosmopolitan onde diga que a lama faz bem á pele e que ajuda no processo de esfoliação, vais ver que ela até se atira :)
Parabéns pela iniciativa, finalmente vamos ter o prazer de rolar uns kilometros e esticar as pernas, as provas de XC são muito violentas e retiram algum do prazer desta modalidade maravilhosa. Assim sendo, lanço mais um desafio para a organização, porque não, uma maratona na ilha de S Miguel? Abraço
XC é violento ? Sim, concordo, mas falamos quando acabares as 4Horas, lol.
Maratona ? Lanço-te também um desafio, bem como aos demais que, e muito bem, ambicionam mais e melhor para o Ciclismo em São Miguel - Venham colaborar com a organização, aposto que não acharás o XC violento do lado organizativo ;) Para já fico a contar com a tua colaboração ao participar nas 4Horas.
Um abraço
Como ainda nao tive a oportunidade de ir la testar o circuito de bike...
Alguem poderia dizer se a prova vai ser feita no sentido dos ponteiros do relogio? Ou ao contrario?
Obrg e boas pedeladas! ;)
Sou obrigado a discordar em relação ao alguns "mitos" que se estão a instalar entre a malta.
As provas de XC não são "violentas" e "rápidas"... isso depende apenas do ritmo que cada um quiser impor à sua corrida.
Nas provas de XC não encontramos obstáculos diferentes daqueles que enfrentamos regularmente nos nossos passeios matinais de Domingo. Acho que se as pessoas enfrentarem as provas de XC com a mesma boa disposição com que estão a enfrentar esta prova de 4h, tudo será diferente.
Basta pensar que vão até lá divertir-se e conviver. Quem quiser levar a coisa a sério leva, quem não quiser não leva.
Pedalar num percurso mais técnico ou exigente fisicamente durante 2h pode dar o mesmo prazer que pedalar durante 4h num circuito plano e sem dificuldades técnicas... no fim o que é que fica? É o convívio entre a malta.
Eu já fiz uma prova de 4h a solo (em Almoxarife no Faial) e acreditem que não é nehuma pêra doce.
Não vamos dramatizar uma coisa (provas de XC) para dar ênfase a outra (provas de resistência).
É simplesmente um formato diferente que acima de tudo possibilita experiências diferentes - equipas de 2 elementos por exemplo. Julgo que será este pormenor que está a despertar um público "novo".
Julgo que este tipo de iniciativa (provas de resistência) será repetido mais vezes no futuro.
Em relação às maratonas a coisa afigura-se mais complicada. Os meios logísticos necessários à realização de uma maratona são muito grandes e não temos pessoal em número suficiente para assegurar uma boa cobertura de um percurso que terá de ter no mínimo 40km. Veremos como iremos evoluir num futuro próximo.
Fiquem bem!
O percurso será efectuado no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. Quando efectuarem a vossa inscrição terão acesso ao regulamento da prova.
Aconselho a leitura ;)
Boas pessoal! Lá estarei nesta prova com objectivo de participar e para o convivio com o pessoal.Vou em dupla com o Fernando Ferreira! Sabado vou tb ver o circuito!
Com essa malta toda coméque vai ser a ordem da partida Sr(s). comissário(s)?
Por idade... lolol
Ordem ascendente, he he, do mais jovem para o mais velho!! ;)
Em relação às maratonas, penso que a primeira maratona a título experimental poderia ser nas Cumeeiras das sete cidades, 3 voltas fazia os 40Km ou mais.
No sentido contrário aos ponteiros do relógio é claro, lol
A velhice é um posto, por outro lado o patrocinador é um velhote como eu e devemos ser poucos e temos menos canetas q os kadetes. Por isso, é de elementar bom senso que a 1 º fila seja reservada à peluda, com pelo menos 10 metros de avanço em relação aos kadetes para n haver confusões, hé, he´…
Boa ideia essa da maratona!
As cumeeiras é das primeiras que me vêm à ideia. Acontece é que as maratonas não podem ser disputadas em circuito. Quando muito podem terminar onde começam... 1 volta às cumeeiras são cerca de 23km e isso não chega para uma prova.
Em relação à dúvida do Rebelo
Ordem de partida: 1- individuais masculinos; 2- individuais femininos; 3- equipas masculinas; 4- equipas femininas; 5- equipas mistas.
Dentro de cada categoria os dorsais serão atribuidos por ordem de assinatura do livro do ponto.
Nas equipas os números serão iguais, seguidos da letra "a" ou "b". O elemento "a" será o primeiro a correr em cada equipa.
Posto isso vou ser dos primeiros a partir pq vou correr só!
A minha fema diz que fica para a próxima porque está doente.
FEEL IT
Eu tinha vergonha de estar a querer correr com a mulher um puto como tu.
Tem vergonha mas é e faz aquilo tudo ao maximo se queres um dia ser alguma coisa no ciclismo....
Um abraço,
espero ter-te chateado o maximo...
luis Almeida
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